Глава Агентства продбезопасности рассказал о своем рационе
30-08-2019, 14:26
В последнее время размножились "диетологи", предлагающие населению, в частности, молодежи, неправильные диеты.
Как передает Oxu.Az, такими мыслями поделился председатель Агентства продовольственной безопасности Гошгар Тахмазлы в интервью журналу Süfrə.
Г.Тахмазлы развеял стереотип о том, что худые люди бывают здоровыми:
"Вес людей должен соответствовать норме. Девушки целый день едят фрукты, чтобы похудеть. Когда спрашиваешь, говорят, что так посоветовал диетолог. Сразу понимаешь, что эти горе-диетологи ничего не смыслят в медицине. Во фруктах есть фруктоза, поэтому рекомендуется потреблять их в меру".
По его словам, за каждым советом о правильном питании и здоровье должны стоять научные знания:
"Ни эксперты, ни диетологи, ни врачи не должны представлять людям свои измышления под видом фактов. Наши люди верят всему и пробуют это на себе".
Председатель агентства также рассказал о своем собственном рационе:
"Я отдаю предпочтение натуральной пище. Не пью газированные напитки с красителями и подсластителями. Сахар практически отсутствует в моем рационе. Хотел бы посоветовать населению употреблять здоровую баранину и ягнятину. В последние годы распространился миф о вреде баранины. Напротив, внутренний жир, курдюк барана очень полезны для организма. Нужно побольше использовать бараний жир, он повышает проходимость сосудов.
Также я далек от рафинированных продуктов. Ем сезонные овощи и фрукты, предпочитаю местную продукцию".
Гошгар Тахмазлы подчеркнул, что сахар является самым опасным токсином для организма:
"Раковые клетки питаются сахаром. Поэтому не рекомендую употреблять сладкие продукты".
Rubrika.az
Geri qayıt